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El masaje deportivo y su importancia antes y después de practicar deporte.

El masaje deportivo y su importancia antes y después de practicar deporte.

por Andres Laorden Esteban | 14/12/am | El hotel, Mountain bike, Running, Senderismo

Todos los que practicamos deporte de forma habitual sabemos lo bien que sienta un masaje deportivo tras el ejercicio y lo importante que es cuando hemos sufrido una lesión y queremos recuperarnos por completo. Por eso hoy os hablamos, de la mano de Lida, la masajista...
Disfruta del Bikepacking por las Montañas Vacías de la Sierra de Albarracín (Teruel)

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por Andres Laorden Esteban | 07/10/pm | Bikepacking, El hotel, La posada de santa Ana, Mountain bike

Si eres un amante del Bikepacking y del ciclismo de aventura, seguro que conoces la ruta Montañas Vacías, una web creada por Ernesto que nos ha cautivado y nos ha recordado que nosotros nos encontramos dentro de esas privilegiadas Montañas Vacías de la Sierra de...

Ruta bicicleta de montaña Tramacastilla-Villar del Cobo

por Andres Laorden Esteban | 07/05/am | Actividades, Mountain bike

Ruta bicicleta «DATOS DE LA RUTA » Distancia 19,8 KmAltitud Max 1656m – Altitud Min 1475m – Desnivel acumulado 303mDificultad facil Ruta hecha para bicicleta de montaña. Salimos de La posada de santa Ana por la carretera del Villar del Cobo, nada mas...

Ruta bicicleta de montaña Albarracín – Tramacastilla

por Andres Laorden Esteban | 05/05/am | Actividades, Mountain bike

Ruta bici Albarracín «DATOS DE LA RUTA » Distancia 17,2 KmAltitud Max 1454m – Altitud Med 1306m – Altitud Min 1190m – Desnivel acumulado 582mDificultad facil Ruta hecha para bicicleta de montaña. Salimos de la parte alta de Albarracín donde comienza...

Ruta bicicleta de montaña Tramacastilla-Noguera-Bronchales-Tramacastilla

por Andres Laorden Esteban | 24/03/pm | Actividades, Mountain bike

Ruta Tramacastilla – Bronchales «DATOS DE LA RUTA» Distancia 42,6 KmAltitud Max 1836m – Altitud Med 1553m – Altitud Min 1252m – Desnivel acumulado 1352mDificultad Media Ruta hecha para bicicleta de montaña. Salimos de la posada de santa Ana en...

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Telf. 978706112 – 652807769

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